名張青山健康情報番組 ときめき!まいにち元気

名張青山健康情報番組 ときめき!まいにち元気

今回の内容は……

山本さんと健康体操(34) 動かしやすい体づくり体操

テーマは「動かしやすい体づくり体操」という事で、「体操(1)腰の伸縮体操」と「体操(2)腸腰筋を鍛える体操」を整体師の山本利雄さんに教えていただきます。ナビゲーターは野上峰です。

わたしのまちの健康活動 矢持
矢持住民自治協議会

矢持住民自治協議会 会長の西良三さん、健康福祉部会長の上山裕光さん、副会長の廣山明美さんにお話をお伺いします。案内人は野上峰です。

ときめき!あしたも元気を応援しています