名張青山健康情報番組 ときめき!まいにち元気

名張青山健康情報番組 ときめき!まいにち元気

今回の内容は……

山本さんと健康体操(31) 足裏から内臓機能を良くする体操

テーマは「足裏から内臓機能を良くする体操」という事で、「体操(1) 足裏の筋肉・ふくらはぎを伸ばそう」と「体操(2) 足裏のツボを刺激しよう!」を整体師の山本利雄さんに教えていただきます。ナビゲーターは野上峰です。

わたしのまちの健康活動 川西・梅が丘
川西・梅が丘地域づくり委員会

川西・梅が丘地域づくり委員会 会長の田中実さんと理事の山口正志さん、福祉部会長の本多裕樹さんにお話をお伺いします。案内人は野上峰です。

ときめき!あしたも元気を応援しています